e-mail: [email protected]    телефон:   8 (495) 500-94-16 - администратор

Рубрики

  • Музей заповедник
  • Музей государственный
  • Музей
  • Новости









  •  
     

    Столько нужно, чтобы научиться погружаться без акваланга на глубину 30 метров

    Опубликовано: 22.08.2018

    видео Столько нужно, чтобы научиться погружаться без акваланга на глубину 30 метров

    Шахматы под водой на задержке дыхания 5 мин. 11 сек.

    «А еще я научу тебя расслаблению. Вообще, умение абстрагироваться от окружающего мира, от всех ненужных тебе процессов — важнейшая часть фридайвинга. Попробуй подумать одновременно о работе, ипотеке и прислушаться к шуму стройки за окном — пульс начнет увеличиваться, потребление кислорода вырастет, а нам этого не нужно.



    При погружении ты должен будешь научиться отсекать все ненужные внешние раздражители и таким образом замедлять все процессы в организме — это такая своеобразная подводная медитация. Ты научишься управлять своим телом так, чтобы снижалась частота пульса, частота сердечных сокращений, ну и потребление кислорода.


    Можно ли открывать глаза под водой ?

    Кстати, у опытных фридайверов частота пульса снижается при погружении аж до 20 ударов в минуту. Соответственно, происходит отток крови из периферийных органов организма к самым важным (сердце, мозг и некоторые мышцы). Одновременно в крови нарастает число эритроцитов, которые транспортируют кислород. Когда начнешь погружаться, поймешь куда больше об удивительных способностях своего тела приспосабливаться к окружающей среде». 

       


    Новости

    1 сентября состоялся проект Евровидения "Танцы со звездами". Читать дальше
    Все новости






    Ищу партнера

    Любовь Логвина 1999г.р.
    E-латина, E-стандарт
    рост-130 см
    Любовь Логвина ищет партнера для занятий в ТСК "Русский клуб"

    Смотреть весь список



              
    rss